SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem, że jego kolega ale jak miałem to napisać? Też nie zdążyłem edytować a więc: Głodziu ma bardzo proporcjonalną sylwetkę i to robi go najlepszym ongbak211 ma za***istą łapę, ale nie jest tak proporcjonalny jak BodyLine czy Głodziu. Peponent ma też wspaniałą sylwetkę i nie wiem dlaczego najbardziej podoba wam się ongbak211(czy jego kolega bo [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATZNA.....WARTO PRZECZYTAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomqu. jak dobrze pamietam uwazasz ze KA to tylko chwyt marketingowy. czy mozesz mi napisac dlaczego tak uwazasz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2011-05-12 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koci dziennik 2015

    Post
    Ladies SFD

    Ok, myślałam, że tu jest taka zasada jak w 5x5, że trzeba progresować z serii na serię. Poprawię się ;-) 6.03 DT Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa (jeżeli jest możliwość to z podwyższenia) R:20kg/40kg 65/70/75/80/85x3/90x1 65/70/75/80x3/85x2 62kg/67kg/72kg/77kg/82kgx4/87kgx1 60kg/65kg/70kg/75kg/80kgx2+1 [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2015-03-06 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] itp. Żadnych słodyczy, białego chleba, wyrobów cukierniczych - drożdżówki, pączki, itp. Dużo warzyw, owoców. Do picia woda, soki, zero gazowanych płynów typu cola, fanta. Jak najmniej kawy, i innych kofeinopodobnych. Posiłki powinny zawierać około 20 - 25 gr białka, jest ono najważniejsze, jeżeli chodzi o dietę kulturysty, ale pamiętaj, że na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10291 Data: 2005-08-03 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No może z tymi błędami to troszkę przesadziłem. Ale mod jednak powinien zwrócić uwagę jak pomaga komuś i napisać żeby dany użytkownik pisał PO POLSKU! Co do zmian na SFD powinna być wybrana nowa moderacja (na skutek tych którzy odeszli) i ogarnięte troszkę tematy (wysprzątane popopdklejane posty) Pomysł z wpłata za abonament przelewem jak [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 15:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] tym forum się jakieś dziwne tajemnice robi. nie ma się co dziwić że dla wszystich szarych userów to wygląda dziwnie. z mojego punktu widzenia(i wiedzy) wyglądało to tak: 1. Jakaś grupa modów/zielonych/elity w****ia się że mateo nie robi tego o co go od dawna proszą i cały czas olewa ich prośby 2.Postanawiają odejść z forum i założyć własne, ale [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 11:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMONA VALERIE, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    trzeba bylo napisac ze to foto jak miala 19 lat :-)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    nonono podziwiam Cie cichy w ogóle to nie wiem co napisać, powiem tyle- na fotkach wyglądasz sympatycznie za ladą, nie to co te buraki u mnie na mieście w takich sklepach co to cycki mają takie jak stare spasione baby jak będe tam u Ciebie to stawiam ci piwko- ba nawet dwa

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dziennik ;) - saju13013

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra a te śniadania czm nie tak? jeśli chodzi o tą kaszę manną to troche zwaliłem ale postaram się to napisać tak jak jem :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2017-09-02 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...przepraszam za zwłokę ale nie dostałem na maila powiadomienia o odpowoedzi mimo podzanczenia tej opcji - nie rozumiem... pamiętając,że Boofy ma mi napisać parę słów, zajżałem dzisiaj samemu.. jakie miałem objawy? często (coraz częściej) w sytuacjach gdy członek był w stanie erekcji a szczególnie gdy ta erekcja utrzymywała się dłuższy czas bez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2006-06-01 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok,nie to żebym był chamski ale po pierwsze nie rozpisze ci tego cyklu ponieważ nie chcę przyczynić się do konsekwencji zwiazanych z metą ! Nie obrażaj się ,ok, po co w ogóle to pytanie jak brać ,precież lepiej mówiłeś ze czytałeś o tym ,a tam są odpowiednie dawki ,ja ze swojej strony nie polecam ,napisz ewentualnie czy sterydy chcesz brać długo [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Ksiazka skarg i zazalen>

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] go spotkac gg,irc,czaty,sfd Skorzystalam z jego braku wyobrazi(schizofremii) i z tego ze sie nie wylogowal wiec przytocze tutaj kilka wypowiedzi na jego temat: .OloKK "Jak już pisałem polecałbym wizytę u dobrego lekarza" .Wodór "Albo dajemy sobie sogi albo się nabijamy z Fire'a" .Twiters "to sie nazywa [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2003-03-14 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte gałki oczne i nie tylko.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A czy jest ktoś w stanie mi napisać jak przebiega obniżenie poziomu bilirubiny? Jakaś specjalna dieta, czy leki/zabiegi? I czy długo trwa zanim biel moich oczu wróci do normy? PS. O ile to co się dzieje spowodowane jest oczywiście nadmiarem bilirubiny. Zmieniony przez - xsk92 w dniu 2010-02-14 20:32:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15024 Data: 2010-02-14 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    jak dla mnie to poprostu zależy na jakiego policjanta trafie . A to że tak na nich mówie to poprostu tak już mam gdyz raz pomogli . Ten temat nie jest po to aby kazdy czytał moje refleksje co do policji . No ale kija mi raz zabrali i nie oddali , a takie cwaniaki ze powiedzieli ze z kijem sie nie chodzi , zabrała mi go prewencja taki jakby patrol [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    A na czym opierasz swoje przekonanie ? Bo ja swoje na przeprowadzonych badaniach na ponad 100 firmach ochroniarskich. A ja na podstawie własnych doświadczeń. Miałem do czynienia z firmami z górnej części rankingu, który wrzuciłeś w innym temacie. Cały czas piszę o sytuacji dla pracowników bez licencji. Jest to tylko niewielki ułamek "bombowej" [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10035 Data: 2013-02-26 10:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Jak nic złego nie odczuwasz to nie musisz.. A z jakiego miasta jesteś? Możesz na PW napisać, bo ja też z łózkiego.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 23:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Cisnij ten rok ;D Superman- pozycja jak do pompki tyle, że ręce wysunięte max do przodu tak, ciało jest 10cm nad ziemią. Nie mogę więcej napisać bo z telefonu.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 01:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ dzialu TDP - 0 spamu same odpowiedzi

    Post
    Trening dla początkujących

    3. Tutaj można by napisac osobny artykul ale napisze krotko. Nogi to taki sam miesien jak inne wiec dlaczego go nie cwiczyc kiedy cwiczymy np. biceps ?? Przysiad to najciezsze cwiczenie podczas którego zachodzi wiele przemian metabolicznych i chemicznych na wielka skale a co za tym idzie jeżeli cwiczymy przysiad rosna inne partie. Może się to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3717 Data: 2011-01-21 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale namotaliście : jakiego polskiego kulturysty ??!! nie podawałem narodowości , żadnego polskiego , Polacy sa ok 8-). co do IHS bcaa 6g : bcaa plus same aktywne składniki ( to i tak temat na dział ihs a nie tu, )i zero cukru , a konkurencja raczej bez cukru sie nie obywa .(ja stosuje tylko ihs i inne firmy mnie nie interesują - wiem na 100% co [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co Ci badania witaminy C w produkcie? Zapytaj obsługę sklepu SFD ile sprzedają takich produktów, w ciągu roku pewnie na kilka milionów a masz pewność co tam jest w środku? Nie masz. Acha i nie pisz że Ty nie kupujesz, bo tym sposobem można napisać co mnie interesuje zawartość białka w białku jak ja nie kupuje.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 21:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)